Blueberry Lemon Smoothie
This vibrant Blueberry Lemon Smoothie is the perfect balance of sweet and tangy. Packed with antioxidants from blueberries and a zesty kick of lemon, it's both refreshing and nourishing. The mix of almond milk and Greek yogurt adds creaminess while keeping it light – ideal for mornings or a mid-afternoon reset.
Mustikka-sitruuna-smoothie
Ainekset:
-
200 ml mustikoita (≈ 130g)
-
1 sitruunan mehu (≈ 30 ml)
-
125 ml makeuttamatonta mantelijuomaa
-
125 ml kreikkalaista jogurttia (10% rasvaa)
Valmistusohje:
-
Laita kaikki ainekset MyBlend-kannettavaan tehosekoittimeesi.
-
Sekoita 1–2 kierrosta, kunnes koostumus on sileä ja kermainen.
-
Nauti kylmänä suoraan pullosta tai lasista.
Ravintosisältö (annosta kohti):
-
Kalorit: 169
-
Hiilihydraatit: 20,8g
-
Proteiini: 6,1g
-
Rasva: 6,4g
-
Kuitu: 3,9g
-
Sokeri: 17,0g
Sekoitettu sekunneissa
Tämä smoothie valmistuu vaivattomasti kannettavassa smoothiemixerissä, kuten MyBlend 3 – kevyt, johdoton ja tarpeeksi tehokas siementen ja pakastemarjojen sekoittamiseen. Löydä uusi suosikkismoothiemixerisi täältä.
